HEB Atemimpulse in der Hausapotheke
Kurs: Atmung, Gefühl und Beziehung


Tages-Seminar mit Félicie de Roche


Félicie de Roche ist Autorin des Taschenbuches "Stop and Relax" mit einfachen Megaübungen zum Anhalten, Auslüften und Auftanken für's Büro, im Haus und auf der Reise.
Sie ist Co Entwicklerin der Methode HEB Coaching und Mitglied der Schulleitung HEB Fachschule Schweiz und begleitet seit über 20 Jahren junge und ältere Menschen in der eigenen in Atem- und Coaching Praxis Wellnetz.
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Wenn der Atem seinen natürlichen Rhythmus verloren hat ...

Viele Störungen, Gesundheitsprobleme und Belastungen z.B. am Arbeitsplatz, im privaten Beziehungsumfeld oder bei sportlicher Betätigung, lassen sich schon mit einfachen Atem- und Entspannungsübungen positiv beeinflussen.

Passende Atemimpulse - besser leben im Alltag

Erfahren Sie, wie sie das HEB Atem Wissen für Ihre Gesundheit und Entspannung im eigenen Alltag erfolgreich anwenden können.


Die Atmung ist unser Wohlfühlscanner
Lernen Sie Ihren Atem aktiv zu spüren und als kraftvolles Werkzeug im Alltag einzusetzen. Nehmen Sie Ihre Atmung achtsam wahr im Handeln, im Erkennen/Denken und in der Beziehung (HEB). Nutzen Sie einfache Atemübungen gezielt gegen Stress, Erschöpfung, negative Stimmungen oder Infekte. Mit bewusster Atmung können wir aber auch unser Leistungsvermögen bestärken, zum Beispiel im Sport oder in der Ausbildung.

Den Atemkomplex erleben, verstehen lernen und mobilisieren können - zur Stärkung der Gesundheit und als Instrument im Alltagsstress


Das Kursformat HEB Atemimpulse setzt jeweils einen grundsätzlichen Themenschwerpunkt.
Jeder Teil kann einzeln gebucht werden.

Thema: Handeln/Dynamik
Thema: Erkennen/Reflektieren
Thema: Beziehung/Kontakt

Teilnehmer

Dieses Seminar richtet sich an Menschen jeden Alters.
Es ist für alle geeignet, die sich mit ihren Atemmustern vertraut machen möchten. Entdecken Sie für sich Atemimpulse, die helfen, das Denken, Handeln und Fühlen wahrzunehmen.
Lernen Sie, wie Sie mit bewusster Atmung auf Ihre Haltungen und Ihr Verhalten positiv Einfluss nehmen können.


und übrigens

KURSDATEN

Freitag 09.02.2018
10.00 - 16.00 Uhr


Kursort: Praxis Wellnetz, Steinbühlallee 206, 4123 Allschwil

Kosten: Fr. 210.-
Die Teilnehmerzahl ist auf eine kleine Gruppe begrenzt, insofern berücksichtigen wir die zeitliche Reihenfolge der Anmeldungseingänge.


Online Anmeldung für den Workshop:
Atemimpulse in der Hausapotheke

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